Средство от морской болезни

Способов лечения морской болезни множество, но, к сожалению, то, что помогает одному, не производит ни малейшего эффекта на другого.

Американский журнал «Yachting» предлагает в качестве универсального такой способ.

При первых же признаках морской болезни перейдите в самую низкую и остойчивую часть яхты и ложитесь на койку лицом вниз, подложив руки под голову. Затем попытайтесь отрегулировать дыхание так, чтобы его ритм совпадал с ритмом качки: вдыхайте, когда яхта «проваливается», и выдыхайте, когда она вздымается на волне. Подобный ритм дыхания успокаивает диафрагму: через 20—30 мин. вы почувствуете себя гораздо лучше.

Главное, как и при любом другом заболевании, захватить его начало: в разгар болезни и этот способ помогает мало.